Правильное, сбалансированное питание

Диетология

В нашем мед.центре принимает  Высококвалифицированный врач общей практики, Специалист в области маммологии и онкомаммологии.

Опыт работы 30 лет в международных клиниках Европы и Москвы.

P.H.D. Кашикова Хадиша Шагатаевна. 

Хадиша Шагатаевна Кашикова

 

Диетоло́гия — область знания, изучающая вопросы питания, в том числе больного человека. Диетология направлена на рационализацию и индивидуализацию питания, но в первую очередь — на обеспечение безопасности питания. В связи с тем, что индивидуализация питания осуществляется спомощью строго организованных систем питания — «диет», диетология получила своё название.

Приготовление пищи для больного — предмет особой заботы, задача, требующая изобретательности, а вместе с тем и взвешенности в подходе к делу. В свете современной диетологии продукты для диетического питания делятся на 2 группы:

  • химически и механически щадящие больной орган
  • регулирующие нарушение обмена веществ.

Почти все продукты питания содержат те или иные раздражители — растительную клетчатку, неусваивающиеся элементы клеточных стенок, вещества, образующиеся при жёстких условиях термической обработки и пр.

Специалист в области диетологии называется диетологом. Цели диетологии заключаются в нормализации обмена веществ, оздоровлении организма, скорейшем восстановлении больных после перенесенных заболеваний, а также корректировки веса.

Врачи-диетологи на основании персональных данных пациентов, учитывая их образ жизни, состояние здоровья, привычки, наследственные факторы, составляют индивидуальные программы питания. Диетическое питание во многих случаях является своего рода альтернативой лекарственным средствам и лечебным мероприятиям.

Диетология, как наука, в наши дни стала особенно актуальной, так как малоподвижный образ жизни, экологические факторы, неправильное питание, сокращение в рационе натуральных продуктов, самым неблагоприятным образом влияют на генофонд страны. Появляется все больше тучных людей разных возрастов, с целым перечнем хронических заболеваний. Это становится проблемой всей нации. За всю историю человечества предлагалось множество способов нормализации веса, но и к настоящему времени, несмотря на множество разработанных диет, проблема не решена окончательно.

 

 

Правильное, сбалансированное питание

             Информация для  беременных женщин.  

 

    Питание беременной женщины играет важную роль в развитии малыша. Это актуально не только для поздних сроков, но и относится к первому триместру. Конечно же, невозможно в один момент перестроиться на правильный ритм и соблюдать диету, но сделать это необходимо как можно скорее для блага своего ребенка!!!

Питание будущих мамочек, не зависимо от того в каком весе они пребывают, должно быть правильным, то есть сбалансированным.

       Раньше можно было услышать от врачей, что плод сам выбирает из организма женщины нужные ему питательные вещества, а в случае дефицита – забирает их из организма (например, беременные женщины теряют быстро кальций из костей, когда формируется скелет ребенка).

Сейчас эту точку зрения пересмотрели и выяснили, что при недостаточном, неправильном питании, у женского организма включается режим самосохранения, и совершенно не в пользу плода… Поэтому, важно составить правильное меню диеты для беременных!
     Существуют четыре группы продуктов, которые обязательно должны входить в меню беременных в первом триместре. Правильное употребление их гарантирует, что малыш будет развиваться полноценно, а будущая мама не станет страдать от нехватки необходимых микроэлементов и витаминов.

Особенного внимания заслуживает питание беременных при наличии у них хронических и острых заболеваний.

    Например, диета беременной при тромбофилии. Чем чревата тромбофилия при беременности?

 Особенностью организма беременной в норме является повышение свёртываемости крови. Это обусловлено необходимостью уменьшения кровопотери в родах или другими осложнениями (отслойка плаценты, выкидыш). Но повышенная свертываемость крови увеличивает риск образования тромбов. А в случае врожденного вида тромбофилии у будущей мамы этот риск увеличивается в 5-6 раз! Очень часто бывает так, что генетическая тромбофилия первый раз проявляет себя во время беременности. Это связанно с появлением третьего круга кровообращения — плацентарного. Он дает дополнительную нагрузку на кровеносную систему. А еще плацентарный круг имеет особенности, способствующие образованию тромбов.

В большинстве случаев для женщин тромбофилия не опасна, но при наступлении беременности все меняется. И главной опасностью является возможный выкидыш, который при тромбофилии может произойти и на небольшом сроке беременности, и в третьем триместре. Если при тромбофилии женщине удалось выносить малыша, то роды обычно происходят раньше положенного срока. Это может быть период между 35 и 37 неделями. Такой исход принято считать благоприятным.

 

Ведение беременных с тромбофилией предполагает назначение лекарственных средств, уменьшающих свертываемость крови. Безусловно, чем меньше лекарственных средств использует беременная, тем лучше для развивающегося малыша. Дозу лекарственных средств можно существенно уменьшить включая в рацион питания продукты, понижающие свертываемость крови!

       Токсикоз - настоящее бедствие на ранних сроках беременности, которое может помешать женщине насладиться своим положением. Назначение лекарственных средств противопоказано из-за возможного негативного влияния на развитие малыша. Существенно улучшить самочувствие, повысить качество жизни в этот период можно добавляя в рацион питания определенные продукты!!!

      Не так уж мало будущих мам сталкивается с такой проблемой как пиелонефрит, а все потому, что к этому предрасполагает уже само их положение. Во время беременности увеличившаяся матка давит на почки, мочеточники и мочевой пузырь, в результате нарушается циркуляция крови и выведение мочи. Все это и создает благоприятные условия для возникновения инфекционно-воспалительного процесса. Диета при пиелонефрите у беременных крайне важна. Если ограничить лечение только приемом таблеток, вряд ли удастся полностью избавиться от беспокоящей проблемы. А вот правильный режим питания или диета во время беременности в комплексе с антибиотикотерапией (строго по назначению врача) даст 

отличный результат. 

    Диета при заболеваниях ЖКТ, щадящая органы пищеварения, вовсе не требует от человека отказаться от всех продуктов питания и кушать только жидкую кашицу, как может показаться. Следует просто изучить, что и каким образом готовить, какие продукты можно включить в рацион, какие нет. Сделать правильный расчет рациона питания.

Один из основных принципов диеты, которую должны соблюдать беременные при артериальной гипертензии, - это стандарт DASH (основные диетические подходы с целью снижения артериальной гипертензии).

         Безусловно, спектр состояний, ухудшающих качество жизни беременных, гораздо шире, начиная от аллергии, зуда кожных покровов, судорог в икроножных мышцах до бессонницы. Все эти ситуации решаются с помощью сбалансированного питания, а также режима труда и отдыха беременной.

В медцентре «СабиАна» мы готовы помочь всем, кто нуждается в такой помощи. Питание беременных женщин расчитывается индивидуально для каждой в зависимости от сопутствующих заболеваний. Расчет-1,2.3 триместры. Обучение проводится  индивидуально, после первичного осмотра и обследования пациентки.  Контрольный осмотр каждые 10 дней. Связь с пациенткой ежедневно по интернету, через эл. почту и скайп с доктором, в  удобное время для врача и пациентки.

 

Доктор Кашикова Хадиша Шагатаевна

Канд.мед.наук. 

 

 

351 74 76   «Саби-Ана» сайт:sabiana.kz

hadisha.kash@gmail.com

скайп: Paris88-888

 

Новостивсе новости
18.
04.18

Требуется массажист с медицинским образованием "Сертификат специалиста обязательно"